Waarom sporten na de griepprik soms als een marathon voelt

Waarom sporten na de griepprik soms als een marathon voelt

Sporten is je uitlaatklep. Je hoofd leegmaken, je lichaam aan het werk zetten. En ineens staat daar die prikdag op de agenda. Je weet dat het goed is, zeker als je een verminderde weerstand hebt of anderen wilt beschermen. Maar je voelt je de dag erna… anders. Alsof je spieren meer tegenwerken dan gewoonlijk. Herkenbaar? […]

Waarom sporten na de griepprik soms als een marathon voelt Meer lezen »