Het is voor iedereen belangrijk om voldoende te bewegen om je lichaam fit te houden. Er zijn allerlei verschillende manieren om in beweging te blijven. Zo kun je een bezoekje brengen aan de sportschool. Deze staat vol met verschillende sportattributen die je kunt gebruiken om je workout compleet te maken. Mocht je niet de persoon …
Als je last hebt van een zwelling of pijn in je liesstreek, zou je kunnen lijden aan een liesbreuk. Dit komt vaak voor bij mannen, maar ook vrouwen kunnen er last van hebben. Gelukkig is het in de meeste gevallen een eenvoudig te behandelen aandoening. In dit artikel bespreken we de diagnose en behandeling van …
Personal training stijgt de laatste jaren ontzettend in populariteit. Bijna overal kun je wel personal training volgen en veel mensen maken er gebruik van. Maar wat is personal training precies en waar vind ik de beste personal training op maat in Leeuwarden? Hieronder meer informatie. Wat is personal training op maat? Personal training op maat …
Waar vind ik de beste personal training op maat in Leeuwarden? Lees meer »
Blog Inleiding: Wil je al een tijdje in vorm komen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Een personal trainer kan precies zijn wat je nodig hebt! Met de hulp van een personal trainer kun je de juiste vorm en techniek leren, persoonlijk advies op maat krijgen, en je doelen sneller bereiken. Hier is …
Hoe vind je de perfecte personal trainer voor jou? Lees meer »
Een gezond dieet is om een aantal redenen belangrijk. Het kan je helpen een gezond gewicht te behouden, meer energie te hebben, en ziekten te voorkomen. Gezond eten betekent niet dat je al je favoriete voedsel moet opgeven, maar wel dat je meer voedingsstoffenrijk voedsel moet eten en minder lege calorieën. Hier volgen enkele tips …
Als je op zoek bent naar een manier om af te vallen, heb je misschien wel eens gehoord over afslankpillen. Ze zijn een populaire keuze voor wie zijn afslankreis een kickstart wil geven en sneller de gewenste resultaten wil bereiken. Maar werken afslankpillen wel? En zijn er risico’s verbonden aan het innemen ervan? Laten we …
Is het mogelijk om gewichtsverlies te bereiken met afslankpillen? Lees meer »
Een salade is een gerecht dat bestaat uit verschillende ingrediënten die meestal koud worden geserveerd. Salades bestaan meestal uit groenten, maar kunnen ook bestaan uit fruit, granen, peulvruchten, zuivel, vlees of vis. Salades kunnen worden gegeten als een volledige maaltijd of als bijgerecht bij een maaltijd. Je vindt ze in de supermarkt, bij de groenteboer …
Ga voor gezond en laat een salade aan huis bezorgen Lees meer »
Gezond leven is tegenwoordig een veelbesproken onderwerp. Dat is natuurlijk niet zonder reden, want gezond leven biedt vele voordelen. Je hebt minder kans om ziek te worden, je zit beter in je vel, je voelt je fitter, je hebt minder kans op overgewicht en zo zijn er nog vele andere pluspunten. Veelvuldig bewegen is een …
Je conditie verbeteren? Fitclub Rodenburg helpt je met een persoonlijke en leuke aanpak! Lees meer »
Wist je dat er elk jaar kinderen verdrinken bij ongelukken die makkelijk voorkomen hadden kunnen worden? In veel gevallen droegen deze kinderen geen zwemvest toen ze verdronken. Een zwemvest voor kinderen is een van de belangrijkste veiligheidsuitrustingen die je voor jouw kind kunt kopen. In deze blogpost bespreken we het belang van zwemvesten voor kinderen …
Sapvasten is een vorm van vasten waarbij je alleen sap van fruit en groenten consumeert. Sapvasten heeft veel voordelen voor de gezondheid, waaronder gewichtsverlies, verbeterde mentale helderheid en meer energie. Sapvasten is ook goed voor de spijsvertering en kan helpen om acne op te lossen. Wie heeft sapvasten ontdekt? Wat is de geschiedenis van sapvasten? …
De voordelen van sapvasten en waarom je het zou moeten proberen Lees meer »
